Гейнер ON Serious Mass (15/75) — 5.4 кг

Serious Mass от компании Optimum Nutrition — это белково-углеводный продукт для набора массы.
Данный продукт является комплексом высококачественной белковой смеси (сывороточный протеин, казеинат кальция, яичный альбумин) и углеводов — многомпонентный гейнер — и помогает в решении задач с набором массы, если по каким-то причинам это дается Вам непросто.

Serious Mass это:
✔ 250 грамм углеводов;
✔ 50 грамм белка
✔ 25 витаминов и необходимых минералов
✔ Содержит креатин, L-глютамин и пептиды
Моногидрат креатина, глютамин, холин и инозитол в составе помогают более эффективно провести тренировку.
Принимать утром или в после обеденное время, до или после тренировки

Для чего:⠀
► Для компенсации дефицита калорийности питания;
► Для набора мышечной массы, который должен сопровождаться избытком энергии;
► Для восполнения запасов гликогена после тренировки;
⠀
Кому:
► Людям, кому из-за особенностей обмена веществ крайне затруднительно получить необходимую калорийность из обычной пищи;

► Кроссфитерам и спортсменам циклических видов спорта, некоторым из которых рекомендуется получать по 6−8 граммов углеводов на 1 кг. веса в день.

Вес до 78 кг - 1 мерная ложка 3 раза в день; 

Вес 78-100 кг - 1-1,5 мерной ложки 3 раза в день; 

Вес больше 100 кг - 2 мерные ложки 3 раза в день.

Смешайте 2 мерные ложки гейнера с 650-700мл холодной воды или молока. 

СОВЕТ: Если вы употребляете продукт впервые, следует начинать с половины порции из 1 мерной ложки. 

Употребляйте после тренировки или между приемами пищи, чтобы добавить калорий, углеводов и белков в свой основной, сбалансированный рацион питания.