Мелатонин NOW Melatonin 3 мг - 180 капсул
- Производитель: NOW FOODS
- Категория: Здоровый сон
|
|||||
Порция - 1 капсула | |||||
Количество порций - 180 | |||||
Мелатонин | 3 мг | ||||
Другие ингредиенты: | |||||
Рисовой муки и желатин (капсулы). Не содержит сахар, соль, дрожжи, пшеницу, глютен, кукурузу, сою, молоко, яйца, моллюски и консервантов. |
Melatonin / Мелатонин – гормон эпифиза (шишковидной железы) головного мозга – повышает качество сна. Улучшает потенцию за счёт нормализации работы мозга.
Эпифиз производит мелатонин преимущественно в ночное время суток из аминокислоты триптофан, в дневное время им производится из триптофана нейромедиатор серотонин.
Этот цикл сменяющегося производства мелатонина и серотонина ориентирован у здоровых и молодых людей на максимальное производство серотонина в середине дневного светлого промежутка (12 часов дня по астрономическому времени) и соответственно максимум мелатонина производится эпифизом в полночь. Таким образом, эпифиз устанавливает суточный ритм, на который ориентируются все железы внутренней секреции, все органы и ткани организма, согласовывая с ним периоды своей максимальной и минимальной активности.
По мере старения организма способность эпифиза вырабатывать мелатонин уменьшается и, одновременно с этим максимальные концентрации его выделения сдвигаются на всё более близкие к окончанию ночи часы. Как оказалось, этот факт лежит в основе появления симптомов старения человека. Мелатонин играет главную инициирующую функцию восстановления работы органов и систем человеческого организма во время сна.
При дефиците мелатонина снижается способность к засыпанию и нарушается структура и качество ночного сна. Также многие органы теряют способность интенсивно обслуживать функциональные потребности организма. Для примера можно привести уменьшение способности печени создавать альбумины, транспортирующие ионы микроэлементов, поступающие в составе комплексных соединений переваренной пищи в портальную вену, где печень должна отобрать у комплексонов эти ионы и, инкорпорируя их комплексной связью в состав специфических транспортных альбуминов, затем распределить в предназначенные для этих элементов места в организме. При дефиците мелатонина, этот процесс тормозится, и несмотря на то, что пожилой человек будет дополнительно принимать микроэлементы с пищей, он будет страдать от их нехватки.
Физиологи установили, что у человека в возрасте 20 лет концентрация мелатонина приходится на 12 часов ночи и превышает концентрацию у 60-тилетних в 2 раза. Причем к 60 годам время максимальной концентрации сдвигается к 4 часам утра.
В качестве диетической добавки принимать по одной капсуле перед сном, запивая водой. Капсула может храниться открытой, поэтому вы по желанию можете разделить ее содержимое на несколько приемов/вечеров.
Витамин Д NOW Vitamin D-3 10.000 IU - 120 гел.капс.
1 650 ₽
Минералы NOW Cal-Mag - 120 капс
1 990 ₽
Мультивитамины CYBERMASS Vitamins Women’s - 90 капс.
790 ₽
Витамин С UniONE Vitamin C 450мг - 60 капс.
590 ₽
Магний MAXLER Magnesium B6 50мг. - 60 таб.
550 ₽
Минералы Dorian Yates Nutrition CA+MG+ZN - 90 таб.
1 390 ₽
Пока никто не оставлял комментарии, Вы можете стать первым.