Креатин TREC Creatine 100% - 300 гр

TREC NUTRITION Creatine 100% имеет в составе витамин С и Натрий, которые способствуют транспортировке креатина в мышцы. CREATINE 100% повышает физическую работоспособность при последовательных коротких и очень интенсивных физических упражнениях. Ощущаемый эффект достигается при употреблении 5 г креатина в день. Данная добавка особенно рекомендуется спортсменам силовых и скоростно-силовых дисциплин.

• Максимальная концентрация моногидрата креатина, поддерживающая как аэробные (выносливость), так и анаэробные (силовые и скоростные) тренировки.
• При употреблении достаточного количества воды вы не будете испытывать неприятных отеков и в то же время увеличите анаболические возможности организма.
• Натрий и Витамин С в составе защитит от нарушений водно-электролитного баланса и свободных радикалов, благодаря чему креатин будет лучше усваиваться в организме.

​I фаза насыщения: 1-2 день 30 г (6 раз по 5 г), 3 день – 25 г (5 раз по 5 г), 4 день – 20 г (4 раза по 5 г), 5 день – 15 г (3 раза по 5 г). II фаза поддержание уровня: с 6 по 42 день ежедневно по 5-10 г препарата (2 раза по 2,5 г) или (2 раза по 5 г). III фаза отдыха: 3-4 недели без употребления препарата. Порцию креатина лучше всего принимать на пустой желудок вместе с декстрозой (30 г).

В дни тренировок принимать первую порцию за 15-30 минут до тренировки, вторую – сразу же после. Внутри упаковки находится практичная мерка, при помощи которой можно точно отмерить порцию в 5 г препарата.