Корзина пуста

Гейнер ON Serious Mass (15/75) - 5.4 кг

Serious Mass от компании Optimum Nutrition – это белково-углеводный продукт для набора массы. Данный продукт является комплексом высококачественной белковой смеси (сывороточный протеин, казеинат кальция, яичный а ...
выберите вариант ↑
9 090
Описание
5455 г
Порция - 336 г
Количество порций - 16
Состав в 1 порции
Энергетическая ценность 1250 ккал
Белки 50 г
Углеводы 252 г
Диетические волокна 4 г
Сахар 16 г
Жир 4 г
Насыщенные жиры 2,5 г
Креатин моногидрат 3 г
L-Глютамин 500 мг
Холин (холин битартрат) 250 мг
Инозитол 250 мг
PABA (пара-аминобензойная кислота) 5 мг
Витамины и минералы в порции 334 г
Витамин А 940 мкг
Витамин С 60 мг
Витамин D 5 мкг
Витамин Е 20 мг
Тиамин 4,8 мг
Рибофлавин 4 мг
Ниацин 50,2 мг
Витамин В6 5 мг
Фолиевая кислота 400 мкг
Витамин В12 11 мкг
Биотин 300 мкг
Пантотеновая кислота 25 мг
Кальций 610 мг
Железо 10 мг
Фосфор 540 мг
Йод 53 мкг
Магний 180 мг
Цинк 15 мг
Селен 71 мкг
Медь 1 мг
Марганец 2,45 мг
Хром 120 мкг
Молибден 80 мкг
Натрий 690 мг
Калий 1100 мг
Другие ингредиенты:
Мальтодекстрин, протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, сладкая молочная сыворотка), искусственные ароматизаторы, витаминная и минеральная смесь (фосфат дикалия, аспартат магния,
фосфат дикальция, цитрат кальция, аскорбиновая кислота, ниацинамид, цитрат цинка, бета каротин, пантотенат дикальция, диальфа токоферил сукцинат, селенометионин, глюконат меди, фумарат железа, аминокислотный хелат марганца, мононитрат тиамина, пиридоксин
гидрохлорид, рибофлавин, полиникотинат хрома, фолиевая кислота, биотин, аминокислотный хелат молибдена, холекальциферол, иодид калия, цианокобаламин), триглицериды со средней цепью, FD & C Red #40, ацесульфам калия.

Serious Mass от компании Optimum Nutrition – это белково-углеводный продукт для набора массы.
Данный продукт является комплексом высококачественной белковой смеси (сывороточный протеин, казеинат кальция, яичный альбумин) и углеводов – многомпонентный гейнер – и помогает в решении задач с набором массы, если по каким-то причинам это дается Вам непросто.

Serious Mass это:
✔ 250 грамм углеводов;
✔ 50 грамм белка
✔ 25 витаминов и необходимых минералов
✔ Содержит креатин, L-глютамин и пептиды
Моногидрат креатина, глютамин, холин и инозитол в составе помогают более эффективно провести тренировку.
Принимать утром или в после обеденное время, до или после тренировки

Для чего:⠀
► Для компенсации дефицита калорийности питания;
► Для набора мышечной массы, который должен сопровождаться избытком энергии;
► Для восполнения запасов гликогена после тренировки;

Кому:
► Людям, кому из-за особенностей обмена веществ крайне затруднительно получить необходимую калорийность из обычной пищи;

► Кроссфитерам и спортсменам циклических видов спорта, некоторым из которых рекомендуется получать по 6-8 граммов углеводов на 1 кг. веса в день.

Использование

Добавляйте из расчета две мерные ложки Serious Mass на 710 мл холодной воды или молока. Лучше использовать блендер. В течение первой недели можно употреблять только половину порции.

С этим товаром покупают
Обсуждение
Хороший гейнер, приятный вкус. Рост идет, но не слишком быстрыми темпами. Но учитывая, что я тот еще дрищ в пятом поколении, то я очень доволен результатом и прибавлением килограмм на показаниях весов.
  • Максим,
  • 26 сентября 2016 г., 21:01
Шлак
  • Oleg,
  • 6 сентября 2016 г., 0:15
Присоединюсь=) На плорцию в 320 гр сопоставимое количество нутриентов на любой другой гейнер порцией 150-200 гр.
  • Греча,
  • 6 сентября 2016 г., 0:15
Очень низкая концентрация питательных веществ на порцию.
  • Греча,
  • 6 сентября 2016 г., 0:14
Здесь сотрудники оптимум сидят походу. Это же один из самых плохих гейнеров. Читайте этикету внимательней!
  • Ирина,
  • 6 сентября 2016 г., 0:13
Отлично!
  • Ola Kadri,
  • 27 июля 2016 г., 19:07
Скажите пожалуйста когда принимать гейнер Serious Mass
  • Магомед,
  • 25 июля 2016 г., 3:52
Это был мой первый вид спортивного питания,когда не разбирался ни в чем. без доп.питания сложно набрать вес было. был 184 см и вес 64. Купил банку 3 кг, ваниль. Мешал 2-3 черпака в дни тренировок (порция 4). вкус так себе, по сравнению с нормальными протеинами. очень много калорий на молоке выходит . За счет содержания одного мальтодекстрина, а это почти сахар. В итоге набрал за это время 2-3 кг, с учетом основного питания интенсивного.из этого приблизительно 50% мясо 50-жир. Лучше не брать такой гейнер содержащий один мальтодекстри, а подыскать что-нибудь более полезное. ( Up your mass\ gain tech) такой гейнер посоветую только тем, кто недобирает 20кг до нормы ИМТ и принимать его только в тренировочные дни, иначе наберете один жир
  • Сергей Р,
  • 28 мая 2016 г., 10:33
Продукт понравился. Хочу попробовать со вкусом шоколада. Принимать только начал. О результатах отпишусь поже.
  • Олег,
  • 19 мая 2016 г., 20:34
Я весила 44,с набором веса всегда было трудновато,стала ходить в зал,тренер сказал,что если нет возможности на работе постоянно нормально питаться,то можно пить гейнер.купила этот,посоветовал марку друг.месяц пью,каждый день,между приемами пищи,до тренировки и на ночь.набрала 4 кг.вкус приелся,сейчас понимаю,что лучше было бы взять два разных вкуса и чередовать.
  • Даша,
  • 10 апреля 2016 г., 23:17
Купил пакет 5 кг, растянул на 3 месяца, пил по 150гр после тренировки (тренировка 3-4 раза в неделю), ел 5 раз в день, в итоге набрал 10 кг массы, в соотношении 60% качественной и 40% жира. Всем рекомендую.
  • Mr.White,
  • 30 марта 2016 г., 18:47
Гейнер весьма неплохой!!! вкус шоколада, пьется супер!!! Единственное после гейнера, то есть после того как выпью порцию, появляется жесткий аппетит, начинаю все есть есть и есть, слона бы на вертел насадил. Мерная ложечка в банке но она может быть засыпана, так что не сразу и нашел ее)) Гейнер хороший, живот в порядке и кишечник, со "стулом" тоже все гуд.
  • Владимир,
  • 19 февраля 2016 г., 19:46
Хороший гейзер. Единственное очень сладкий. Рекомендую пить после тренировки. Когда пил до тренировки спать хотелось больше чем тренироваться.
  • Илья,
  • 14 февраля 2016 г., 19:03
Хороший гейнер, пил только с водой по пол порции в дни отдыха, в тренировочные дни по целой порции ,разбитой на два приема. Дно не вырывает. Хорошее чувство насыщение между приемами пищи и после тренировки. +2 кг с банки 2,7. Вот только вкус клубники отвратный, след раз шоколад возьму.
  • Тимур,
  • 12 февраля 2016 г., 1:58
Если соблюдать три основных условия для развития спортивного телосложения: питание, тренировка, и отдых. То этот продукт показал себя с хорошей стороны, когда надо набрать нужное количество, белков и углей. Не хочу удивлять цифрами, гейнер хорошо помог для набора не жирной а мышечной массы. Рекомендую всем, кто серьёзно занимается спортом.
  • Дмитриев Илья Александрович,
  • 13 января 2016 г., 20:13
Хороший гейнер. Пил его месяц, один раз в день после тренировки и в день выходного перед сном. Как результат 5-6 кг к массе за один месяц, при том, что питался не так как положено спортсмену (студентом был). Рекомендую шоколадный вкус, т.к. к примеру ваниль сильно приедается и потом какое-то отвращение от этого вкуса.
  • Жаков Александр Владимирович,
  • 3 ноября 2015 г., 13:02
Здравствуйте. Почему после употребления гецнера начал болеть левый бок прямо под ребром. Как буд-то колит. Пью второй день. Пью меньше 1-го черпака, где-то 150гр. на 500мл. воды...спасибо
  • Иван,
  • 1 ноября 2015 г., 8:35
Выпил мешок ванильного вкуса. Хочу взять след мешок с другим вкусом, какой посоветуете? Клубничный не слишком сладкий ?
  • Redisson,
  • 1 октября 2015 г., 9:39
Хорошо переноситься желудком,набираешь с него хорошо, Жир тоже немного на пузе растет))А так, за такую цену отличный гейнер
  • Сергей,
  • 8 июня 2015 г., 22:16
Что только не хомячил ниче не помогало по телосложению я эктоморф рост 179 вес 61 только с этого гейнера начал набирать понемногу, за месяц 1,8-2 кг. Единственное ванильный слишком сладкий.
  • Tema,
  • 19 мая 2015 г., 23:50
Реально работающий гейнер! Набрал с него 3кг при росте 188 и весе 62. Пьется очень легко, точнее даже наоборот хочется его пить. До этого брал элит масс от дайматайз- так вот он кал, мешал по одной ложки и пил 2-3 раза, правда хватила его меньше месяца. Брал шоколад следующий планирую брать печенье
  • Саша,
  • 6 апреля 2015 г., 13:13
После многолетнего перерыва снова начал заниматься и купил этот гейнер со вкусом шоколад. Пьется легко как с молоком, так и с водой. Принимал два раза в дни тренировок и один раз в дни отдыха. Первые несколько дней пучило живот, но потом организм адаптировался. Банку еще не доел, но уже прибавил 6 кг (по конституции я дрищ, так что расту почти от всего). Помимо гейнера еще хорошо питался. Оценка 10 баллов.
  • AZ,
  • 16 марта 2015 г., 23:45
или я туплю или лыжи...на банке написано порция - 2 ковша (334 гр), на ковше отметка 250 гр. получается порция два ковша это 500 гр. давайте объяснятйе дураку что да как)
  • Виктор,
  • 27 февраля 2015 г., 3:03
Пил этот гейнер, брал банку 2727г. также пил протеин, креатин, bcaa/ В гейнере много сахара тоесть простых углеводов, подходит для людей худощавого телосложения. Ел 5-6 раз в день, и 2 раза пил этот гейнер по 1 совку с молоком! Вкус не очень но это не важно. Когда допил банку набрал 6 кг но не сухой чистой массы а с жирком.
  • Сергей,
  • 25 января 2015 г., 21:03
Пацаны, всем привет. Я вот собираюсь пить данный гейнер. После употребления не появится ли прыщи ?
  • мартин,
  • 16 января 2015 г., 6:25
Купил мешок,сожрал,набрал пяток килограмм мышц и жира,ну так нормально. Кончился, за две недели сдулся на те же 5кг. Че туда,мешают то.? Что его теперь постоянно хавать. Не ну жир ладно,но мышцы то должны остаться.
  • Кирюша.,
  • 26 ноября 2014 г., 4:09
ЛУЧШИЙ ГЕЙНЕР ПО СООТНОШЕНИЮ ЦЕНА-ПЕРДЕЖ
  • Андрей,
  • 24 сентября 2014 г., 3:21
пью 10 дне по 100 грамм утром и 100 грамм к сну ,точю фрукты ,за 10 дней 2 кг набрал ,с физ нагрузок -приседания,отжимания.вкус клубника лучше ванили !!питание 4 раза в день каши,углеводы по максимуму!!
  • ijayk,
  • 17 августа 2014 г., 10:03
Почитал все отзывы, понял что лучше брать шоколад. На вкус супер, не очень сладкий. Только начал пить, думаю результат будет .
  • Гусейн,
  • 20 июля 2014 г., 7:18
Банан ужасен- сладкий пидец просто. Еще возникает чувство после приема что кишки склеились - живот раздувает, пердеж начинается вонючий такой, а какашки становятся как у барана - маленькие такие. Короче совет всем - берите сначала мелкую банку на пробу. Не всем он подходит. А вот шоколадный нормальным оказался
  • Джон Катлер,
  • 24 июня 2014 г., 20:18
я вешу уже 8 лет 52 килограмма ,рост 178,25 лет.Работа ночная,уже пять лет работаю ночью днем сплю,посоветуйте что-нибудь от чего я могу быстро массу набрать,уже думаю анаболики принимать,другова выхода не вижу,пил serious mass от optimum nutrition ,масса набиралась максимум 2-4 килограмма ,но за пару дней опять худел
  • Александр,
  • 16 июня 2014 г., 8:04
Хороший продукт,остановился на 66 кг при росте 170 масса не перла,купил 5.4 кг набрал до 72кг при 4х разовом питании,РАБОТАЕТ!
  • Kung pook,
  • 8 июня 2014 г., 1:20
Решил купить себе первый гейнер. Взял банку Serious Mass 2,7кг со вкусом шоколада(со вкусом не заморачивался, решил взять какой был). Тренируюсь 3 раза в неделю. Гейнер пил раз в день сразу после тренировки. Разбавлял один совочек с 200-250мл воды. Питаюсь 2 раза в день. Вес был 64-65кг при росте 176. Банки хватило дней на 20. Теперь вешу 69кг. Проблем с желудком не было. Думаю прикупить ещё банку или попробовать Mass Fusion. Всем спасибо за внимание)
  • NoName,
  • 27 мая 2014 г., 5:56
Купил банку Serious Mass 2.7 кг(шоколад),это мой первый гейнер.Набрал с него 3 кг.Занимаюсь 2-3 раза в неделю,делаю исключительно базу(рост 175,вес был 72 теперь 75,21 год).Пил данный гейнер с молоком по 100-150 гр 2-3 раза в день(утром,после трени и по желанию вечером примерно за 3 часа до сна).Вкус без пререканий,размешивается отлично без комочков,проблем с ЖКТ нет.На данный момент купил себе вторую банку SM и креатин,как пропью все отпишусь о результатах.Ставлю заслуженную 10
  • Роман,
  • 12 мая 2014 г., 17:30
Очень понравился. С ним пошла масса. Клубничный вкус понравился больше ванильного.
  • Александр.,
  • 7 мая 2014 г., 9:59
Ребята, вкус с клубникой редкостное говно! Кто собирается покупать КЛУБНИКУ НЕ БРАТЬ!
  • Клубника,
  • 4 мая 2014 г., 20:56
Рост 180 вес 68 занимаюсь боксом три раза в неделю, два раза тренажерка. С помощью данного продукта, в период с 19.03 по 23.04 набрал 5,5 кг. Утром плотно завтракаю, по дороге на работу выпиваю пол порции(один ковш) на 400 мл воды. Затем второй завтрак на работе. Полноценный обед и перед тренировкой так же пол порции гейнера(за два часа). Сразу после трени выпиваю целую порцию( 2 ковша) на 500-600 мл воды. Через час после приема - ужинаю. На ночь перед сном ем творог или один ковшик гейнера))) Советую шоколадный вкус (другой не пробывал). Так же принимаю витамины Opti-men и BCAA от Trec Nutrition. Надеюсь, это не будет считаться рекламой, но после каждого приема пищи( с мясом) принимаю фермент КРЕОН 10000. От всего режима результат превосходный. Буду рад, если кому то помог. Пацаны, успехов ;-)
  • Григорий,
  • 26 апреля 2014 г., 4:05
Купила вчера шоколадный.. поужинала и выпила гейнер (половину мерногостакана, размешала с молоком жирности 2,5)... я думала умру... поласкало всю ночь!
  • Маруся,
  • 25 апреля 2014 г., 20:56
Мой первый гейнер, пью уже месяц, сейчас банка заканчивается. Набрал 4 кило. Пью в день трени 2 раза по 100-150 грам, в обычный - 1 раз (порция такая же). Тренируюсь 3 раза в неделю (делаю базу). Хотелось бы попробовать тру мас от бсн, но он, зараза, дорогой :) По этому, опять, наверное, возьму этот продукт.
  • Жорик,
  • 21 апреля 2014 г., 6:50
Здравствуйте. Хочу сказать несколько хороших слов об этом гейнере. Хотите верьте или нет. Я начал его употреблять как только пошел в качалку. Сначала долго думал что взять тру масс от БСН или этот. Взял этот. Вообщем перед приемом я весил 57.7кг при росте 180 с копейками, короче дрищ дрищом... Через месяц уже вешу 64.8 , почти 65. Конечно помимо гейнера я ел 4-5 раз в день и тренировался . И это мне кажется не плохой результат и выглядеть я стал более менее нормально. Конечно я еще собираюсь набрать 5-10кг и так же возьму такой-же гейнер только уже на 5кг. Всем тем кто собирается набрать хоть какую-то массу РЕКОМЕНДУЮ именно этот гейнер.
  • Иван,
  • 19 апреля 2014 г., 5:47
Привет! Выпил мешок 5.5 кг за 15 дней. Принимал по 3 раза в день (одну мерную ложку на 400 мл воды). Поднял вес с 54 до 57 кг (взвешивался утром, сразу после толчка). К вечеру вес может быть за 58 кг. Результат вроде как есть. Стоит ли идти за второй упаковкой?
  • Александр,
  • 17 апреля 2014 г., 21:30
Купил банку 2.7,растянул на месяц, т.к. пил по пол порции раз в день между едой до обеда,после обеда пил 100% вей голд стандарт,а так же аминки и креатинчик и предтренник.до этого никогда раньше спорт пит не употреблял.бадяжил с кипяченым молоком, чтоб дно не рвало.вкус клубника пьются нормально.тренируюсь два раза в неделю,времени мало.результат налицо:вес за последние три года был 64-67 кг при росте 178см. сейчас 75кг-это за месяц.одежда больше не висит,но появился небольшой живот и бока/никогда в жизни не было,даже испугался/.две недели уже как ничего не принимаю,вес остановился.Сейчас буду брать про комплекс от оптимум нутришн,в нем белка чуть больше а углеводов меньше,да и порции не такие слоновые!вообщем реально работает гейнер,всем эктоморфам рекомендую.с уважением!!!
  • Андрей,
  • 14 апреля 2014 г., 4:17
Гейнер в принципе не плохой, с банки набрал 2кг, при том что уменьшил порцию в 4 раза). Резко увеличились результаты после тренировок. Пил 3 раза в день утром, до и после тренировки,сытность сохраняет не очень хорошо ,единственное что слегка начали появляться прыщи, но не факт что от гейнера,да я и сам по жизни алергик). Брал со вкусом шоколада, на запах как несквик, вкус своеобразный, но пить можно. С животом проблем не обнаружил.-\\бесят дебилы которые говорят что гейнер фигня потому что они не набрали с него ничего. Если грамотно употреблять порцию а не ту которая написана на упаковке то и с животом проблем не будет и эффект будет хороший но +если тренироваться грамотно\\-.
  • Александр ,
  • 11 апреля 2014 г., 11:07
Писал уже о нем(с водой редкосная гадость ещё раз убедился), обещал написать про эффект, осталось где то ещё на неделю гкйнера, но написать есть о результатах(брал 2,7кг). Работает, реально работает. Вес был 72.200, сейчас, по сей день он уже 74,600. Результаты тоже поднялись. Ну что, будем дальше брать, попробуем шоколад. Питался не особо правильно кстати, так как время не позволяло. Пил тоже бывало не три раза в день, но все же набрал. Вот так.
  • Дмитрий,
  • 8 апреля 2014 г., 5:21
Эффект просто супер!!! Купил в первый раз(вкус клубника) и пью только 1неделю набрал уже 2,5 кг. После гейнера чувствую себя хорошо в толчке не сижу. Пью в трен дни 150 гр за 1час до трени и потом опять 150 гр сразу после трени.В дни отдыха рано утром на тощак 100гр и потом сразу крепенько поесть надо, и вторая порция тоже 100гр после обеда.ВСЕМ СОВЕТУЮ И РЕКОМЕНДУЮ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ!!!
  • Саша,
  • 5 апреля 2014 г., 5:56
Писал уже отзыв тут, решил отписаться как он сей гейнер с водой, ужас, и правда с водой пить мне не понравилось, кошмарный вкус, именно ваниль. С Молоком вкусный ваниль.
  • Дмитрий,
  • 4 апреля 2014 г., 20:56
Реальный гейнер для тех кто работает в зале хотя бы на 70%. Брал пачку 5.5 шоколад. Работал по программе(1 день: Спина, бицепс. 2 день грудь, трицепс. 3 День Плечи ,ноги) на массу. Примерно за 1,5 месяца набрал где то 7-8 кг. С 79кг поднял вес до 87. Пузо не увеличилось))) А по всем другим параметрам +1-2 см. Рекомендую добавлять дополнительно креатин. А вкус, нахер о нем говорить, гейнер работает главное.
  • Gunibsky,
  • 31 марта 2014 г., 21:46
Вкус ваниль довольно вкусный, расмешал 120 на 400мл молока, как коктель, залетел на ура с одного раза. Перед употреблением отстоялся часик в холодильнике, все комочки растворились. Результата пока не могу описать, опишусь позже после приема всего гейнера.
  • Дмитрий,
  • 27 марта 2014 г., 4:58
Гейнер хорош, смешивается хорошо, вкус приятный. Но никогда, слышите, никогда не смешивайте его с можителем))))
  • Данила,
  • 27 марта 2014 г., 3:48
пью 10 дней. утром (после завтрака), днём ( бывает и без обеда. Работа сука), вечером после того как поужинаю, жду час, после чего ещё один приём гейнера. Чувствую прилив сил, даже настроение улучшается). сегодня-завтра зафиксирую свой вес, отпишусь тут. Будем ждать результатов!;)
  • Поумолчан,
  • 20 марта 2014 г., 21:19
самый ах@енный гейнер, даже просроченый жрал, ничего негативного не произошло, масса прет
  • валерка,
  • 10 марта 2014 г., 18:11
Пил - нормальный
  • Дима,
  • 7 марта 2014 г., 20:20
Пока еще не употреблял только купил. набрал и взвесил полный черпак на электронных весах, оказалось черпак сам пустой весит 30 гр, а вместе с порошком вес был 160 грамм. получается чистого порошка 130 гр один черпак.
  • MAKS,
  • 20 февраля 2014 г., 21:24
Взял клубнику, вкус хороший, пить приятно. Растворяется не очень, но терпимо. Набираю с него бодро (4 кг за месяц), но стараюсь питаться сбалансированно. (Вообще питание самое главное). И поймите, набирать мышечную массу не набирая жировую сидя на гейнере - это почти нереально. Пью 2/3 черпака за час до и 2/3 черпака сразу после тренироки. Помимо него еще BCAA и протеин в дни отдыха.
  • Илья,
  • 14 февраля 2014 г., 19:37
можно ли этот гейнер разбавлять соком? а то я не могу его пить/ вкус банан
  • эрик,
  • 10 февраля 2014 г., 5:41
подскажите пожалуйста, почему после гейнера немного болить голова? пью 2 раза по 1 мер.лож до и после тренировки. вкус ваниль
  • NFS,
  • 3 февраля 2014 г., 11:23
Нужен совет. Подскажите пожалуйста, можно ли пить гейнер сириус масс одновременно с протеиновым порошком? если да, то как пить лучше? заранее спасибо.
  • Никита,
  • 29 января 2014 г., 3:27
здравствуйте я часто занимаюсь футболом часто бегаю,но я очень худой рост 180 вес 58 можно ли питаться 5-6 раз и просто пиь этот гейнер н качаясь? ну отжимания и турник только если... просто я боюсь ожиреть от него
  • Влад,
  • 28 января 2014 г., 23:12
а от чего прям так сильно пузо распирает сразу?? я эктоморф
  • Romeo,
  • 26 января 2014 г., 0:59
Набрал с (Serious mass 2,7кг) 2,5кг массы, гейнер не плох, но сейчас хочу попробовать True mass или up your mass.
  • Илья,
  • 25 января 2014 г., 9:39
Комбикорм ванильный вкусный, такой же, как раньше от твинлаба был. Теперь хочу попробовать шоколадный.
  • Андрей,
  • 5 ноября 2016 г., 22:37
Шлаковый гейнер. Больше брать не буду его.
  • ЮРКА,
  • 21 октября 2016 г., 23:59
Согласен с предыдущим. Гейнер ниочём.
  • Лёха,
  • 8 сентября 2016 г., 20:47
Один из худших гейнеров. На 300 гр порошка 50 гр белка и 170 углей 30 из них сахара. У нутраболикс на 230 гр столько же питательных веществ - соотевтстенно меньше шлака.
  • Хаби,
  • 8 сентября 2016 г., 20:47
Пришла дырявая упаковка. Не советую брать по скидкам
  • Дмитрий,
  • 23 июля 2016 г., 1:39
С этого продукта началось моё знакомство со спортивным питанием. С детства занимался спортом (бассейн, большое теннис, американский футбол, единоборства). Все эти виды очень энергозатратны и набрать массу без спорт пита не возможно. В возрасте 19-20 лет занимался рукопашным боем 3 раза в неделю. Рост у меня 187 и вес на то время около 70. Начал добавлять в промежутках между тренировками по рукопашке железо (становая, присед, жим). Гейнер пил после трени и перед сном, почти каждый день. Дозировку делал в 2 раза меньше чем указано на упаковке. В результате за год с 2х мешков по 5кг прирост + 10 кг. Это лично мой опыт и я советую только тем, кто реально плохо набирает с обычной пищи. Спустя 5 лет понимаю, что продукт содержит много сахара и подойдет далеко не всем. Еще раз повторю, что хорошо для тех кто не может набрать массу совсем. Сейчас, спустя 5 лет спорт пита употребляю минимум(прот,бцаа), стараюсь правильно питаться. На то время продукт мне здорово помог.
  • Антон,
  • 15 июля 2016 г., 23:23
Гейнер очень слабый. Считайте сами. Смотрите порцию порошка, питательных веществ на эту порцию и сопоставимое количество порошка гейнеров других марок. Один из самых слабых гейнеров.
  • Gena,
  • 8 мая 2016 г., 23:45
Лучший из лучших, на деле по вкусу 10+, так же и по результатам
  • ,
  • 23 февраля 2016 г., 20:01
Гейнер супер,я набрал с него 4кг с упаковки,единственное сладковат..,Но эффект есть,всем советую!!!
  • Старынин Павел Викторович,
  • 25 января 2016 г., 5:44
Отличный вкус. С упаковки набрал 2кг.
  • Сергей,
  • 17 января 2016 г., 8:13
Я дрыщ, скажу так: сириус превосходно работает если чередовать с голд вэй, ну если не любишь ОН, можешь другой прот взять, тот же мутант уэй, да хоть суперсет вэй про (неплохой кстати, что б там не лаяли про него). Берешь и чередуешь. Утром прот, после трени гейн, вечером прот (не заморачивайтесь на казеин, долбите сывороточный с молоком) Плюсы какие: прирост прет, лишнего жира мизер, прот и гейн не приедятся, ибо разнообразие.
  • Дрыщ,
  • 4 декабря 2015 г., 4:44
Реально крутой продукт,Рекомендую!!!!!!!!
  • Игорь,
  • 12 ноября 2015 г., 5:20
Отличный гейнер! Брал со вкусом Ваниль, мешок 5.5 кг. Пил по одной полной порции в день 334гр, разделяя на 2-4 приема. Тренировки 3 раза в неделю. Вкус очень хорошо сочетается с молоком, а если добавить в чашку банан и размешать блендером так вообще супер! Пакета хватило почти на месяц. До приема весил 62.5 кг, по окончанию 65 кг, итого с мешка 2.5 кг плюсом. Считаю это хороший результат.
  • Виктор,
  • 3 сентября 2015 г., 17:38
Беру его второй раз. Общался с диетологом. Она сказала, что смысла брать не качественный гейнер нету, т.к. там сахар и много всякой лабуды. Мне что б расти надо 6 грамм углей на кг массы, я просто не набираю из обычной еды столько. По этому он мне помогает.
  • Максим,
  • 2 сентября 2015 г., 22:24
Привет всем! Купил этот пакетище в апреле-начале мая, выбирал по отзывам. Сейчас на момент отзыва конец июля. Итого мне хватило его на три месяца. Пил только после тренировки, вложенным черпаком не пользовался, вы меня конечно извините но дозы в черпаке КОНСКИЕ, после них как-будто сахара десять ложек съел. Поэтому готовил смесь так, чтобы не было очень сладкого послевкусия. Что могу сказать по продукту. Вес ДО приема был 70кг (после сна), рост 183 см. Силовые: Жим:75 кг на пять раз, Присед: 50 кг (с правильной техникой), Вместо становой подтягивания: 10x4 подтягиваний с весом 10 кг. ПОСЛЕ, вес на данный момент 76 кг.(после сна), рост тот же, хотя думал подрасту=))) Силовые: Жим 90 кг на 5 раз, Приседания 70кг, Подтягивания: 10x4 подтягиваний с весом 15кг. Очень доволен, так как до этого не сдвигался вес и показатели не росли. Исходил из принципа прибавить в рацион больше каллорий, кушаю 4 раза в день, с утра творожок, кашки, яйца, бутерброды с сыром, за пару часов до обеда: сосиску в тесте, или ватрушку какую-нибудь, печенье. В обед: суп, второе, чай. потом тренировка и сразу же коктейль, пока до дома доеду - это где-то минут 30-40, ужинаю - не плотно. Продукт взял шоколадный, вкусом очень доволен - похоже на какао. Теперь взял Trec Nutrition Magnum 8000, по совету консультанта из магазина fit4strong.ru, очень пожалел.Как закончится буду снова брать ON. После того как выросли силовые, стал тяжелее восстанавливаться, заказал BCAA и большую упаковку витаминов, думаю такой подход оправдан. Цель набрать вес до 80кг (после хочу закончить употреблять гейнер). Цель увеличить жим до 100кгX5, присед до 90Х8. Продукт себя оправдывает. Цена/Качество как надо.
  • Олег-Атлет,
  • 28 июля 2015 г., 23:09
Упаковка 5,5 кг. На начало приема вес 75 кг. Принимал по 150 г. между приемами пищи (взвешивал на кухонных весах и брал на работу пакетики и шейкер) с молоком пармалат 1.5 %. Ел три раза в день с таким рассчетом, что вместе с приемом гецнера должно выходить 3500-4000 ккал.Тренеровки рах в три дня с большим интервалом для влстановления. В дни тренеровки принимал помимо двух порций по 150 г. еще одну после трегеровки. Пачки хватило где-то дней на 20 ( бывало просто не лез в меня клубничный вкус). итогом за мнсяц тренировок, а это по моему графику 7 приходов в зал я набрал массу до 78 кг. Продукт рабочий и точка.
  • Илья,
  • 18 июля 2015 г., 18:36
Можно пить только после тренировки, утром ни в коем случае - растет пузо. После завтрака тоже принимать нельзя! Сам эктоморф. Ешьте нормальную пищу. Если вы футболист или много бегаете, плаваете и при этом хотите набирать массу то да, можно выпить полпорции гейнера перед бегом/плаванием, а после еще половину. Вес 70-80 кг принимаю полпорции Serious Mass после тренировки, либо бананы + порция протеина. Не ешьте гейнер постоянно, тогда его вкус не будет вам противен.
  • Максим Гесс,
  • 30 июня 2015 г., 12:12
мой любимый гейнер,вкусный банан и ваниль,шоколад не пробывал еще. единственный гейнер с которго набрал массу. 3а 2,5 года 20 кг. не без еды конечно!
  • Oleg,
  • 19 июня 2015 г., 5:08
Покупаю гейнер данного производителя уже давно, на сайте fit4strong.ru заказывал впервые. Очень порадовала цена. В других магазинах спортивного питания цена значительно выше. Спасибо курьеру за оперативную доставку
  • Егор,
  • 3 июня 2015 г., 2:02
Вкус это всё здорово, но важно не это. ON мой первый из числа спортпита. Начал пить с 11 мая. До этого массу с 76 кг не мог набрать. При 3-х разовой тренировке в неделю+гейнер по пол черпака 2 раза в день с молоком (0,5% жирности) + 5 раз питался (с учетом гейнера 7 раз выходит) набрал 4 кг мышечной массы. Использовано лишь половина упаковки, продолжу пить дальше, но рекомендую совмещать с приёмом BCAA.
  • Сократ,
  • 30 мая 2015 г., 2:05
Брал банановый вкус - очень приторный! Одна порция - два черпака, которые еле помещаются в шейкер, да и очень калорийный он, по этому пил: один черпак после тренировки и один утром, в качестве второго завтрака. Жирок на животе появился, так же перед забегом 10 км запасался калориями, выпил целую порцию за два часа до старта + предтреном закинулся. Всю дистанцию (общее время - 1 ч. 35 мин.) прошел на ура. Бегаю регулярно и знаю что такое не хватка энергии, с этим гейнером не хватка отсутствовала. Так что делаю вывод, гейнер рабочий, но за вкус банановый (очень сложно пить) ставлю 8
  • Вихарьков М.С.,
  • 18 мая 2015 г., 20:09
Как говорится на вкус и цвет. Первый мешок купил ваниль, очень понравился, набрал 5 кг с жирком за полтора месяца. Он был вкусный, его хотелось пить и как оказалось не такой уж и сладкий, а вот потом заказал банан. Этот вкус настолько сладкий, что приходится пить через силу да и сильно вкусным я его не нашел. По поводу качеств гейнера тут без нареканий, масса растет понемногу, восстановление быстрее, единственное что несмотря на то что креатин в нем есть, купил еще отдельно порошок. Удачных тренировок
  • Андрей,
  • 17 мая 2015 г., 1:15
очень понравился,пил его1раз в день после трени вместе с креатином.эффект уже заметил по окончанию 1 недели.а так же использовал полный комплекс утром сывороточный,на ночь казеин.всем советую данный гейнер ,масса будет если будете кушать много +спорт пит.недостатки очень сладкий
  • Алексей,
  • 13 мая 2015 г., 3:37
Хорош на вкус, хорошо размешивается, но мне не помог. Но я в принципе плохо набираю вес, поэтому если ваш метаболизм не успевает переработать гору углеводов, то ON вам в помощь!)
  • Данила Николаевич,
  • 20 апреля 2015 г., 19:04
Отличная вещь ! Не зря мне его рекомендовали. С мешка 2.7 набрал 2 кг. Это для меня результат так как давно вес не сдвигался с мертвой точки. Пил по 2 ковша в день ( любой тренировочный или отдыха) НО пилил порции на 4 части итого получал 7ми разовый прием пищи. Хорошо усваивается. Всем у кого метаболизм сверхзвуковой рекомендую.
  • Роман ,
  • 2 апреля 2015 г., 20:39
принимал его месяц +казеин+бцаа+креатин, при росте 180 - было 73, стало 77,5 вкус шоколад, нормально пьется как с молоком так и с водой
  • дрищ,
  • 12 февраля 2015 г., 3:03
Купил этот гейнер. Размешиваю с нежирной молокой. Пью 2 раза день по 0,5 мерной ложки. До и после тренировки. Вне тренировки утром и вечером. Тренировка через день. За месяц набрал 5 кг. Был 64кг стал 69кг. Рост 175см. Еще осталось 1 кг гейнера. Советую, не пожелеете!
  • Данияр из Казахстана,
  • 23 января 2015 г., 7:27
Купил большой пакет, пил месяц набрал 7-8 кг. Не занимался пару месяцов вся набранная масса ушла. Сейчас собираюсь снова купить большой пакет. Думаю взять к нему прот, посоветуйте стоит или нет. Вес 74, Рост 197. Занимаюсь 3 раза в неделю.
  • Серж,
  • 13 декабря 2014 г., 8:59
купил я этот геймер в другом магазине. вес был 75 долго время и выше не поднимался.покупал 2 пачки по 5,5кг. Пил после подъёма,после прихода на работу,за часто обеда, через два часа после обеда,за час до ужина, за пару часов до сна. (+ до/после тренировки).Один черпак размешивал в примерно 350л воды и разделял на два приёма, вкус банан. Размешивается очень быстро и без комков, вкуса как такового нет ибо вода, за всё время применения вкус так и не смог надоесть. Одного пакета хватило на 2 недели, за месяц выпил я два и в итоге набрал 10 кг
  • Джон Ленон Жириновский,
  • 5 ноября 2014 г., 19:43
Самый крутой гейнер, который я пил (а пил я много). Вес не сдвигался с мёртвой точки около года, чего только я не пробовал...с пачки этого гейнера набрал сразу около 5 кг. Жира набрал примерно 1-2 кг. Сначала как и у всех не шёл, болел живот, газы, по 10 раз за день в туалете сидел, но потом привык и всё это прошло ! Главное дозу сначала маленькую себе разводить по чуть-чуть прибавлять с каждым днём. Максимальная порция за раз - 1 совок, больше даже не пробуйте, а то взорвётесь :)) Короче ребят все кто хочет набрать вес, только этот гейнер ! Берите, не пожалеете и не забывайте хорошо тренить, чтобы жира меньше набрать, а больше мышц.
  • Кос,
  • 20 октября 2014 г., 18:47
Выпил мешок 5 кг за 2 недели. Набрал 2 кг Занимаюсь 5 раз в неделю. Ожидал большего.После употребления не большой дискомфорт в желудке.
  • Доктор,
  • 23 сентября 2014 г., 20:54
Во 65% пищи, произведенной в других странах,содержатся вещества вызывающие рак,воздух которым мы дышим вызывает рак, бл*ть че теперь нельзя быть ох*енным??? че за х*нь ты пишешь??
  • Качила,
  • 12 августа 2014 г., 23:00
Взял 5 кг. если жрать как написано (для меня это 1,5 мерки) то тупо разносит. вырос живот, и только. поправился на 2кг, но кроме живота прироста не заметил шоколадный вкус шикарен, как несквик
  • Максим,
  • 16 июля 2014 г., 1:19
Закончил большой мешок на 5455 г. Пришло время подводить итоги. За всё время приема только этого гейнера и 1 месяца и неделю тренировок я набрал 5,35 кг. Не обманываю, так и есть. НО 3кг я набрал только за первую неделю тренировок. остальные 2,35 кг набирал в течении месяца. Гейнер в принципе хороший, на меня закоренелого дрыща он хорошо подействовал. Выглядеть стал лучше. На человека стал похож. Пока брать его не буду, ибо в этом гейнере мало белка. Попробую Up your mass и посмотрю, как он на меня подействует. Ставлю десятку, ибо это мой первый гейнер и уже дал такой хороший прирост. Ну я слышал, что все так в первый месяц набирают, потом всё сложнее и сложнее
  • Zyss в будущем,
  • 2 июля 2014 г., 3:48
Всем привет нужен совет! В тренировочный день пью данный гейнер с утра порцию(1 мер.ложка) и туда же добавляют чай.ложку БСАА, перед тренеровкой пью прот ( синта 6) а после трени пью опять гейнер и туда же опять 2 чай. ложки БСАА это норм????? Питаюсь где то 5-6 раз(рис,гречка, Кура грудинка, зелень и овощи) за две недели набрал где то 3 кг( с 75 до 78) В дни отдыха пью гейнер только с утра!! В зале долблю только базу!! РЕБЯТ ПОДСКАЖИТЕ ТАКОЙ ГРАФИК И ПРИЕМ ЭТО НОРМ ИЛИ СТОИТ ЧТО ТО ИЗМЕНИТЬ?????
  • Руслан,
  • 29 мая 2014 г., 21:44
со вчерашнего дня начал употреблять. Скажу так, это шикарно!) Мой первый гейнер. Эктоморф с кило 50 за день набрал 1,5 кг. Вот я не пойму, это я так поел или гейнер подействовал? Животик вылез. Ну он не выпирает как обычно, а так ровненький животик) Пока всем доволен. Пьется легко. Мешаю миксером 2 раза в день) Прям одно наслаждение. Если каждый день буду набирать по 1,5кг, то я расцелую создателя этого чуда))
  • а вот не скажу),
  • 25 мая 2014 г., 9:22
Люди что за фигня ? Когда уже завезут новую партию ? Уже 2-3 неделю жду !
  • Дрищгода,
  • 23 мая 2014 г., 23:40
Реально хорошая вещь!!без рекламы!это был первый Гейнер,пил 3 раза в день по 150 гр,набрал за 3 месяца с 70 до 78! Жим лежа начал реально расти ,с 60*8 до 83*8.Только с ним пошла масса,жира набрал не много!потом после болезни,не занимался,не пил Гейнер,похудел до 72,и решил попробовать true mass , и итог 800гр за месяц! Сейчас снова буду брать on ! Посмотрим! Совет!если первый Гейнер Берите его,дабы не разочароваться сразу во всех добавках!
  • Павел,
  • 14 мая 2014 г., 23:37
Саламалейкум джигиты! Сириус Масс - это мой 1 гейнер который пил, ну скажу не к чему придраться, очень хорошая добавка к пище! Брал 2 мешка по 5.4 набрал 8 кг. б и это радует! Всем добра!!!
  • Исабеков Ренат ,
  • 14 мая 2014 г., 9:15
Однозначно 10 из 10. Чуть более, чем за месяц набрал больше 6 кг (совсем немного жира, в основном мышечная масса) с этим гейнером, кроме него принимал только витаминки. Пил только в дни тренировок перед (за полчаса-час) залом и после (через полчаса) него, размешивал пол мерной ложки с 500 мл 0.5% молока. Результатом крайне доволен. Вкус выбрал шоколадный, им тоже остался доволен - пьется шикарно, как с водой, так и с молоком (с молоком как какао - очень вкусно). Размешивается нормально, но чтобы не было комочков придется потрясти пару минут:) Проблем с ЖКТ не было. Очень рекомендую, данный гейнер. Безумно сожалею, что в период акций не успел купить еще 1 пакет 5 кг.
  • freshulka,
  • 11 мая 2014 г., 22:00
Взял упаковку, вкус шоколад.. понравился, как какао. Говорят что этот гейнер сладкий, много сахара. Как по мне, я бы добавил ложечку сахара в него, но придержусь. Побочек нету, все отлично усваивается. Развожу одну мерную ложку на 500 милилитров воды. пока раз в день.. Пьется хорошо.. как закончу, отпишусь
  • Владимир ,
  • 10 мая 2014 г., 2:25
Вообщем купил его. Выпил 5.5 кг за 3 недели, пил его по 3 раза в день, + сам питался не плохо, 3 раза в неделю в зале. Результат: 5 кг за 3 недели. Ребята это работает :)
  • Тимур,
  • 28 марта 2014 г., 5:39
Отличный гейнер. набрал 2 кг за 4 месяца, чуть с жиком правда(с 62 до 64 при росте 175) 5 раз в день питание + гейнер + протеин от ON + BCAA + креатин и казеин на ночь так же использую предтренировочные комплексы.Качаюсь 3 раза в неделю
  • Эдуард,
  • 27 марта 2014 г., 6:16
купила этот чудо гейнер тк хотела набрать немного веса, могу точно сказать, что выражения девушки не какают это не про меня!! Ребята скажу что шпингалеты полетели только так, теперь пью голд!
  • Лариса,
  • 27 марта 2014 г., 6:11
Купил этот гейнер подскажите как правильно употреблять написано по одной ложку по какой ложку если там савок такой большой,вес до 70кг,заранее спасибо
  • Руслан,
  • 5 марта 2014 г., 1:28
Народ,это лучший гейнер за свои деньги...+5к.г.за месяц.Пью три раза в день по черпаку,развожу с молоком.Дно не рвет,по вкусу норм.
  • Vadimhik,
  • 26 февраля 2014 г., 8:15
Здравствуйте любители спорта! Начало приёма - 18.12.2013 - 78.7кг Конец приёма - 18.01.2014 – 82кг Принимал 2 раза в день по черпаку. Подходит именно для набора массы, а не мышц. О вкусе не пишу ибо это не главное. Пердёж адский. Занимайтесь спортом. Уважайте старших. Всем удачи.
  • Егор,
  • 23 февраля 2014 г., 15:23
Набрал с него 4 кг за месяц. С 76 до 80 при росте 183. Вкус ваниль. Ем по два совка в день. С молоком вполне съедобно. Правда жирок на животе тоже появился. Питание обычное - 3 раза день. Ем много яиц. Тренировки 3 раза в неделю. Однозначно лучше чем Mutant.
  • Саша,
  • 22 февраля 2014 г., 3:11
Гейнер ваще ахуеный! Набрал 10 кг с 5.5 кг за 2.5 месяца, жрал токо овсянку и творог в основном в день по 5-6 раз,пил его по 3 ложки на 300 мл молока 3-4 раза в день, мяса мало ем как веган )) Купил ещё один мешок.
  • Альберт,
  • 19 февраля 2014 г., 11:09
Ребята,обращайте в первую очередь свое внимание на питание,совмещайте правильно продукты.НЕ ДЕЛАЙТЕ замену нормальному питанию этим гейнером(да и не только этим).Пейте гейнер до и после тренировки по пол порции(у кого есть желание и во время тренировки,хотя я пью воду).Сам я "конкретный" эктоморф.Изначально брал 1,36 кг,набрал где-то с кило веса,вчера взял уже 5,4кг.Беру с Шоколадом,другие просто не пробовал и не хочу.Поначалу сладкий,но потом привыкаешь и очень даже с удовольствем пьешь.ВАЖНО!Кто пьет с молоком берите с мин. количеством жира,я беру 1%,так как жир мешает усвоению белка.И еще,ув. эктоморфы(прикольно звучит,как будто люди с другой планеты=))прочтите книгу "От скелета до атлета",много информации можно почерпать.Короче,что нужно-спрашивайте,всем отвечу!
  • Жека,
  • 7 февраля 2014 г., 2:25
Ребят почему в порции написано, что в 1 мерной ложке 300+ грамм, а на самой ложке написано 250 грамм?
  • Крючков Сергей Александрович,
  • 30 января 2014 г., 3:54
Кто как и посколько гр. принимает данный гейнер? И насколько хватает его?
  • Serious Mass,
  • 25 января 2014 г., 18:01
Мой первый гейнер , покупал первый раз 2.7кг банку с ванильным вкусом , сразу скажу о вкусе , вкус просто няшка , очень нравилось пить , результаты тоже , с банки 2.7кг я набрал около 3-3.5кг , банка ушла за две недели ,плюс питался 5-6 раз в день, дозу делал 150гр (т.е пол совка которые лежит в гейнере)и наливал молока до 500-550мм в шейкер , вообще скажу так , гейнер очень понравился , решил купить второй раз , на этот раз взял мешок , с кулубничным вкусом , что скажу о вкусе, вкус как по мне - хрень , утром когда встаю на учебу выпиваю дозу гейнера и через 5-10мин. начинается какая-то тошнота , но вообще клубника - отстой , с мешка пью неделю , уже набрал 1кг. Кто хочет пускай верит , кто хочет тот пускай напишет что бред , но это действительно так.Гейнер очень хороший , особенно для эктоморфа.Вообщем даю 10 балов гейнеру. Но , живот расти будет , сразу говорю , причем больше чем мышцы и пукиш от него постоянный , особенно в талчек через 30 мин. когда выпьешь бежишь как бешеный :D
  • Андрей ,
  • 25 января 2014 г., 2:41
Скажите что за крупинки плавают,когда размешиваю гейнер с молоком?(Вкус ваниль).Может это витамины плавают?У кого тоже были эти красные крупинки?
  • Протыч,
  • 12 января 2014 г., 21:23
первый раз купил со вкусом шоколада - для теx кто любит гейнер с шоколадом норм , не приторный . саxара мало. потом взял со вкусом банан клубники - вот этот реально на 10. я так же пробовал мутант и еще пару гейнеров - этот самый лучший (не срешь и не получишь диабет да и на вкус приятный
  • Парамонов Кирилл Владимирович,
  • 3 января 2014 г., 4:28
Пил 2 месяца, это был мой первый гейнер, съел около 4 кг за это время. Брал шоколадный. Набрал около 7 кг, но в основном упор шел на нормальную пищу. В день отдыха не пил вообще или 1 раз на 100-150 гр с 300-400 мл 2,5% молока, в день тренировки 2 раза 100-150 гр с 300-400 мл молока. Был жестким дрищем, 48,2 кг на рост 172, сейчас 55,5 на 173(примерно). Задумываюсь брать второй пакет, может клубнику или банан возьму попробовать.
  • foz,
  • 26 декабря 2013 г., 6:36
Пью данный гейнер уже 3ю неделю по 2 раза в день, в перерыве между завтраком и обедом и после трени. Сыплю половину шейкера 700грамового остальное доливаю водой. Тренируюсь 4 раза в неделю. Набрал где-то полтора килограмма. Ито думаю из-за задержки воды в мышцах. Так что особой прибавки в весе не ощутил. Помимо этого питаюсь 3 раза в день и на ночь жру творог. Думаю зря его взял. К нему дополнительно нужно брать еще мешок сывороточного протеина , тогда может еще и попрет. А вообще набрать вес как-то тяжко, я на 80-82 кг завис уже как полгода. (ах да помимо этого гейнера жру креатин и витамины анимал пак)
  • НабралЖырка,
  • 24 декабря 2013 г., 9:00
Перепробовал много разных вкусов, остановился на шоколаде. Мне кажется самое оно и не приедается. Всем советую шоколад)) По поводу набора массы-тоже очень не плохой результат) Остановился на данном гейнере)
  • Алексей,
  • 9 декабря 2013 г., 0:59
набрал 7кг с 2пак 5.44 обшей массы.минус это ростет живот
  • кач,
  • 5 декабря 2013 г., 4:44
Ещё раз убеждаюсь что на вкус и цвет товарища нет! В отзывах написано что клубника Г*авно Купил и не пожалел,вкус особенно с молоком,как молочный коктель и очень приятно пить вкус на твёрдую 5,растворимость 4.По набору опитшусь ставлю 9 из 10
  • Максим,
  • 1 декабря 2013 г., 7:35
Дня доброго. Купил неделю назад банку 2.7, черпак меня расмешил..)) Пью по два черпака на день, 5 раз прием пищи, итог 2.2 +. Треня 3 раза в неделю, еб*шил, что есть сил. Побольше всем килограм.
  • Бардак,
  • 6 июня 2015 г., 9:17
Если мало белка, мешай его с творогом.Или протом лучше.
  • Бодя Либерман,
  • 2 декабря 2014 г., 22:40
Купил недавно этот гейнер, мезоморф (вес 88, рост 184). Пить его собираюсь только по утрам в выходные. когда из за позднего пробуждения по сравнению с будними днями пропускается два приема пищи, где то через час после завтрака ибо в другие дни калорийность в порядке, лишний жир набирать не хочу. Сегодня первый раз попробовал, вкус ваниль, смешал в шейкере с 500 мл воды, все отлично пьется, без комков, вкус тоже терпимый, не приторный и не тошнотворный, не знаю как у других получалась в итоге невкусная жесть)
  • Илья,
  • 1 ноября 2014 г., 22:42
За 20 с лишним дней набрал 3.5 кг.Очень хороший гейнер.Советую.
  • Артём,
  • 4 октября 2014 г., 21:03
В прошлом году брал банановый, тренил 4 раза в неделю, делил порцию рекомендованную производителем пополам, т.е в районе 600 ккал до трени, и 600 ккал после, сила и масса пёрли только в путь, хоть я эктоморф, но вот что хочу сказать, на этом гейнере нужно понастоящему ударно тренить, будете пить его в периоды низкой физ.активности - жирок наберется быстро
  • Ivan,
  • 25 сентября 2014 г., 11:31
недавно купил банку 2,7 кг кто ранее купил скажите пожалуйста после крышки есть какой нибудь альюминовый покритые на предмет подлинности ? у меня не било по этому и спрашиваю
  • Wert,
  • 7 сентября 2014 г., 4:04
около 1,5 лет вес никак не увеличивался. купил по принципу: попробую, поможет - збс, нет - ну фалос с ним. при тренажерке 3 раза в неделю, его чистом потреблении (без авсс, протеина, карнитина и тд) и 4-ех разовом питании по килограмму в неделю набирал спокойно. в тренеровочный день пил пол порции с утра, порцию после трени, в обычные дни пол порции в середине дня. думаю если добавить авсс и есть раз так 6 - по 1,5 можно спокойно (больше не хотелось бы во избежании синдрома бычьего сердца) по поводу растворимости: кидаете одну порцию в шейкер, добавляете 200 мл воды, размешивайте пока полностью не растворится (не ссыте, растворится полностью), потом доливаете остатки и снова мешаете. комков не остается. вкус вполне хороший для гейнера, за неделю привыкаешь, но вот запах когда размешал - %№"@#$&* мой совет: пейте его залпом на 1/3, 5 минут, еще 1/3 залпом, снова 5 минут, залпом до конца (перерывы чтобы пукан не разорвало) писал еще кто то что сухим шпарит: бред. такой прием используют про бодибилдеры во время сушки перед выступлением с ПРОТЕИНОМ. 1-никто из вас не участвует в "мистер олимпия", так что забудьте, 2-это гейнер, а не протеин, для гейнера наоборот необходимо большое кол-во воды чтобы усваиваться все,надеюсь помог кому то =)
  • Эктоморф,
  • 1 июля 2014 г., 19:37
Купил гейнер, на вкус приятный( клубника )усваивается очень быстро, правда есть минус-плохо размешивается, остаются комочки. Купил гейнер 2 дня назад, о результатах естественно пока рано писать, через недельки 2-3 отпишусь. Хочу спросить у вас, в общем такая ситуация, мне 16, рост 180, вес 68. Стал вопрос, можно ли мне пить его в 16 ( Понимаю что вопрос может быть глупым) Ответьте пожалуйста кто то, кто пил гейнер. Буду благодарен за ответы!
  • Дима ,
  • 30 июня 2014 г., 9:13
Гейнер исключительно для набора жиромассы. Состав- шлак. Ап ё масс лучше и вкуснее.
  • Андрей,
  • 25 ноября 2016 г., 19:47
Купил данный гейнер неделя не прошла взал 5 кг,к нему бсаа и креатин+ качалочка, питание нормальное. данные 178см 68кг было сейчас 73кг. Кароче яички творожок мясо завтра обед ужин, чуть захотел есть сразу ченить в топку.
  • Александр,
  • 22 января 2014 г., 7:31
Купил, клубничный вкус. Размешал с молоком. До этого пил Гейнер рпс нутришн вкус ваниль. Думаю попробую что-то новое. Дак вот, у Serious Mass (Optimum Nutrition) вкус УЖАСНЫЙ !!! Химоза конкретная!! Покупайте лучше Рпс нутришн вкус ваниль!!
  • Евгений ,
  • 12 февраля 2017 г., 7:34
Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для комментирования!