Тренировочная маска PHANTOM ATHLETICS Training Mask
- Производитель: Phantom Athletics
- Категория: Экипировка
Тренируй мышцы легких!
Тренировочная Маска Phantom Athletics - это гантеля для ваших легких!
С ее помощью вы можете повысить уровень выносливости, а также увеличить функциональное состояние организма!
4 уровня сопротивления, лёгкая конструкция, стильный дизайн, уникальная технология PRS, а самое главное эффективность данного тренажёра оставляет его вне конкуренции!
Ответ достаточно прост. Тренируясь в маске, вы ограничиваете количество поступающего в ваш организм кислорода, тем самым усложняя свою тренировку и заставляя ваши легкие и диафрагму работать вдвойне! Вследствие этого после нескольких тренировок в маске вам будет легче выполнять ту же самую работу без нее! Самое уникальное в маске заключается в регулировании уровней сопротивления на ходу! Вы можете спланировать изменение нагрузки прямо во время занятия.
Основа маски сделана из медицинского силикона, который уменьшает риск аллергических реакций и раздражения кожи. Более того, использование данного материала гарантирует плотное прилегание к лицу, тем самым обеспечивая комфорт во время тренировки.
Рукав маски сделан из чрезвычайно эластичного материала, который плотно прилегает к вашей голове и не спадает во время тренировки благодаря ремешку над головой, что обеспечивает оптимальный комфорт.
Бренд . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Phantom Athletics TrainingMask
Страна . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Австрия
Материал . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . неопрен, силикон
Размер . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . M (60-100 кг), L (от 100 кг)
Вес (брутто) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 350 г
Размеры (ШxВxТ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130х180х100 мм
Способ ухода . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Только ручная стирка. Без использования стиральной машины!
Перед тем как приступать к основной тренировке в маске, организму нужно адаптироваться, а для этого вам следует выполнить небольшую разминку.
После использования обязательно очищайте маску.
Упражнения для разминки:
Оденьте маску и выберете уровень сопротивления.
Если вы новичок, рекомендуется выставить минимальный уровень сопротивления.
В течение минуты выполняйте глубокие вдохи носом, а выдохи через рот.
Затем приступайте к ходьбе в течение 3 минут, следите за тем, что бы ваше дыхание было ровным.
Далее увеличивайте движения, поделайте небольшие прыжки, немного помашите руками, таким образом ваша частота сердцебиения увеличится, постарайтесь удерживать эту частоту в течении 2 минут.
Подключите интенсивную работу рук, исходное положение – ноги примерно на ширине плеч, выполняйте разноименные махи руками, как будто вы стряхиваете воду с рук в течение 30 секунд на одну ногу и столько же на другую, следите за дыханием.
В заключение разминки выполните медленные выпады в бок в течение 1 минуты, не отрывайте пятки от пола и следите за осанкой.
Как только вы начнете чувствовать себя комфортно, можете приступать к основной тренировке.
Пока никто не оставлял комментарии, Вы можете стать первым.