Почему необходимо дополнить ежедневный рацион добавкой с L-глутамином и таурином?

Обе аминокислоты относятся к группе незаменимых аминокислот (DAA), и особенно важны для организма каждого спортсмена и людей ведущих активный образ жизни. Дефицит L-глутамина и таурина часто приводит к замедлению гармоничного развития тела.

L-глютамин отвечает, среди прочего, для надлежащего проведения синтеза белка, регулирует количество азота в организме, и имеет сильный антикатаболический эффект, что приводит к снижению усталости мышц и ускоряет выработку гликогена, снижая количество молочной кислоты в мышцах.

Кроме того, глютамин участвует во всех процессах , связанных с выработкой аминокислот, что снижает усталость, и эффективно влияет на увеличение силы, так что можно достичь еще лучших эффектов от занятий.

Таурин также влияет на нашу физическую работоспособность, является основным поставщиком креатина и обеспечивает более эффективное использование этого соединения в организме, поддерживая при этом регенерацию после напряженных занятий.